推荐商品
  • Pba 淘宝网最热美容护肤品牌
  • 每一秒都在燃烧你的脂肪 健康瘦身
  • 健康绿色减肥 就是这样轻松!
  • 时尚内衣 塑造完美身形!
  • 麦包包 周年庆典包包折扣
  • 祛斑美白 不再做个灰脸婆
累了,*放空一下自己/中国商业出版社
  • 市场价格:40
  • 促销价格:40
  • 商品编码:570051249792
  • 商品分类:放空自己
  • 商品所在地:天津
  • 商品来源:天猫
  • 发布时间:2018-09-18 16:05:59
商品详细信息 -

累了,*放空一下自己/中国商业出版社

基本信息:

书名:累了,就放空一下自己
作者:
出版社:中国商业出版社
丛书名:
基本信息:
印刷时间:
版次:1
印次:
页数:317
ISBN:9787504497390
开本:16开
包装:平装
纸张:
正文语种:中文
内容简介:
当我们感到迷茫,并不是来自生活本身的手足无措,而是来自心灵的迷失。要想让心灵获得宁静与淡然,就让我们试着放空一下生活的脚步吧,让自己浮躁的心灵放回自然。当自己放空了,心就会渐渐静下来;心静了,紧张的精神与肉体也会放松下来。身心放松,压力就会变得云消雾散,幸福也会随之而来。  要知道,生活中的诸多压力,生命中的诸多痛苦,都是自己和自己过不去。当你放下心中那些攀比与欲望,让自己的身心都放空一下,你会发现,原来自己还是以前的那个自己,快乐而不缺乏梦想。从现在开始,让《累了,就放空一下自己》这本饱含哲理的书陪伴你,一点一滴的启示与感动,会滋润你的心灵,给你带来喧嚣过后的宁静。
目录:



第一章 放下过去,才能迎接新的生活1. 放下过去是一种智慧2. 迷恋过去,就会忽视现在的美丽3. 告别昨天,愉快地迎接朝阳4. 平静地分析错误,吸取教训5. 学会遗忘,不再惆怅6. 过去的辉煌只属于昨天7. 当爱已远走,要学会放手8. 洒脱地爱,洒脱地放手9. 选择放手,成全对方成全自己第二章 放空心态,让心灵获得放松1. 及时归零,才能不断地超越自我2. 把心“归零”,重归宁静3. 心中安然,便是晴天4. 让心灵在忘却和释然中获得宁静5. 学会放下,获得快乐6. 放空自己,沉淀心灵7. 为烦恼找个出口8. 生活需要弹性9. 不要执著地等待无望的爱情第三章 心归宁静,让思绪沉淀1. 心归宁静,痛苦释然2. 放慢自己的脚步,享受生活的安然3. 不是世界太喧嚣,而是你的心太吵4. 人不仅要生存,还要享受生活5. 让心靠岸,歇一歇6. 让心慢下来,享受快乐的时光7. 安然面对得失,珍惜拥有幸福8. 心灵也需要一块闲适的空间9. 甘于寂寞,享受轻松自在的人生第四章 从容淡定,更能拥有自在的心1. 心淡如水,顺其自然2. 学会分享,做大爱之人3. 认清浮华,保持一份内心的淡定和清醒4. 成熟的稻穗低头弯腰5. 心归宁静,优雅随之6. 学会忘却,释放心灵的负累7. 远离急躁,还自己一颗快乐的心8. 沉淀自己的心灵,找回人性的本真第五章 放慢生活,让心灵回归净土1. 在繁忙中慢下来,享受生活的美好2. 慢下来,给心灵以缓冲3. 安然地享受所拥有的安乐与平和4. 源于内心的真实,做最好的自己5. 爱自己是收获幸福的前奏6. 珍惜自己所拥有的幸福7. 静下心、爱生命、慢生活8. 不计较,才能安然享受生活第六章 追求完美,会让人活得很累1. 盲目追求完关,就是做无谓的牺牲2. “缺憾”也是一种关3. 完美主义,让精神备受折磨4. 活得粗糙点,让自己更轻松5. 寻找完美的爱情,会丢掉幸福6. 生活中避免找错挑刺7. 方向错了,再坚持也只是徒劳8. 及时调整不正确的目标9. “半途而废”可以赢来新的机会第七章 欲望强烈,会让身心疲惫1. 摆脱名利束缚,构筑心中宁静2. 放下包袱才能轻松上路3. 得之泰然,失之淡然4. 看淡得失,获得心灵的安宁5. 痴迷金钱的人,是非常可悲的6. 贪欲会让人得不偿失7. 要学会放下虚荣的负累8. 盲目攀比会变得自卑自怨第八章 爱或被爱,不要让人感到痛苦1. 没有交集的爱,不如选择放下2. 别让爱变成一种负累3. 别让你的爱成为对方的负担4. 给爱留一个适度的空间5. 爱情只能用心珍惜6. 浪漫太多会让人苦不堪言7. 过分关心,会影响孩子的成长第九章 学会拒绝,更要学会微笑1. 敢于说“不”,活得真实明白2. 不能办得到的事就应该拒绝3. 不得罪对方的几种拒绝方法4. 拒绝别人求爱的技巧s. 有所为、有所不为6. 笑是美丽生活的神秘配方7. 学会微笑,从痛苦中得到解脱8. 幽默是缓解紧张的轻松剂9. 自嘲是一种智慧和情趣第十章 改变现实,才能摆脱生活的困境1. 接受和适应不可改变的事2. 理智地对待不幸和困境3. 打好上天发给你的差牌4. 凡事往好处想5. 别让消极的思想左右心情6. 用积极的念头代替快乐的心情7. 保持“希望”的人生是有力的8. 悲伤和痛苦需要合理的宣泄第十一章 用心工作,不能把工作当成无休止的竞赛1. 工作是为了生活,但不是生活的全部2. 工作狂是一种病态心理3. 适当的加班可充实生活4. 不要把工作带回家5. 把假日还给家人6. 不要做无谓的忙碌7. 做聪明的懒人第十二章 细品生活,人生才变得更鲜活1. 匆忙的生活让人感觉乏味2. 人生的旅途不要忽略了沿途的美景3. 慢慢地享受人生的乐趣4. 专心过好现在,活出生命的真谛5. 简单生活就能找到快乐6. 旅游是一种快乐的生活7. 不会欣赏就无法体味生活的快乐8. 停下匆匆的脚步,就能发现生活的乐趣第十三章 管好时间,更好地享受生活1. 事有先后,用有缓急2. 集中精力把一件事做好3. 将打扰的时间缩短4. 保证效率和懒惰的统一5. 要学会制定计划6. 充分利用时间有方法第十四章 放慢脚步,欲速则不达1. 欲速则不达2. 不要凡事都要展露锋芒3. 心急吃不了热豆腐4. 踏实走好每一步5. 不要处处都争第一6. 不争往往是最高境界7. 以蓄待机、以止为行第十五章 放松心情,利于健康1. 失去健康就是失去一切2. 远离“过劳”,珍爱生命3. 重视亚健康,注意生活细节4. 磨刀不误砍柴工5. 疲劳了要主动休息6. 忙里偷闲是一种生活的艺术7. 身心健康人长寿

查看全部↓



作者简介:

相关商品
友情链接: